Mach es dir so richtig gemütlich und freu dich auf eine tiefe Begegnung mit deinem inneren Kind, wo du ihr oder ihm alles geben kannst, was es gerade braucht. Spüre, wie alte Wunden heilen, sobald dein inneres Kind spürt, dass es unendlich geliebt und genau richtig ist, so wie es ist. Öffne dein Herz und genieße diese heilenden Worte, nach denen ihr euch beide so viel besser fühlen werdet.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Wie du es schaffst, dein Herz weit für dein verletztes inneres Kind zu öffnen, das sich so sehr nach deiner Aufmerksamkeit und bedingungslosen Liebe sehnt
• Wie du ganz liebevoll mit deinem inneren Kind sprechen kannst
• Was du deinem jüngeren Ich konkret sagen kannst, damit es sich verstanden, gesehen und geliebt fühlt
• Warum dein erwachsenes Ich bereits alles in sich trägt, um dein inneres Kind liebevoll zu umsorgen, zu trösten und zu heilen
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Viel Freude beim Zuhören!
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Zwischen diesen beiden Zuständen wechseln wir mehrfach am Tag hin und her, ohne es oft jedoch bewusst zu steuern. In dieser Podcastfolge möchte ich dir die Unterschiede aufzeigen, denn wenn wir uns dieser verschiedenen Ich-Zustände bewusst werden, können wir sie gezielt anwenden, um alte Verletzungen zu heilen und die jeweiligen Sonnenseiten immer mehr auszuleben.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Woran du erkennst, ob du gerade aus deinem Erwachsenen-Ich oder inneren Kind heraus handelst
• Wie unterschiedlich wir in konkreten Alltagssituationen reagieren können, je nachdem in welchem Ich-Zustand wir uns gerade befinden
• Wie du dir die verschiedenen Ich-Zustände in der inneren Kindarbeit zunutze machen kannst, um alte Verletzungen zu verarbeiten und zu heilen
• Warum dich dieses Wissen auf mentaler Ebene auf die Arbeit mit deinem inneren Kind vorbereitet, aber die wahre Heilung auf emotionaler Ebene passiert
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Bist du auch so ein soziales Chamäleon, das sehr darauf bedacht ist, anderen gefallen zu wollen? Und passiert es dir häufig, dass du deine eigenen Bedürfnisse dafür schnell hinten runterkippen lässt? Dann ist diese Podcastfolge für dich, damit du dich traust, es weniger anderen und wieder mehr dir selbst recht zu machen – denn das Leben ist zu kurz, um anderen mehr zu gefallen als dir selbst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Warum wir anderen so unbedingt gefallen wollen
• Was typische Merkmale sind, an denen du erkennst, dass du ein People Pleaser bist
• Weshalb dir People Pleasing dein Leben unnötig schwer und anstrengend macht
• Warum People Pleasing seinen Ursprung bereits in der Kindheit findet
• Wie dir die Arbeit mit deinem inneren Kind dabei hilft, wieder deine eigene Intuition zu spüren, deine Bedürfnisse nach außen hin zu vertreten und dein Leben in so viel mehr Leichtigkeit zu genießen
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Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und innerem Frieden in deinem Leben? Dann lade ich dich ganz herzlich ein, mit mir in die innere Kindarbeit einzutauchen. In dieser Podcastfolge zeige ich dir zehn konkrete Alltagsbeispiele, an denen du erkennst, dass dein inneres Kind noch verletzt ist. Denn sobald du dich in deinem inneren Kind ertappst, kannst du mit seiner Heilung anfangen und du wirst spüren, wie leicht und unkompliziert das Leben auf einmal sein wird.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Warum alte Wunden über Generationen unreflektiert weitergegeben werden, wenn wir sie nicht aufarbeiten und heilen
• Warum unser Unterbewusstsein versucht, uns in alten Mustern zu halten, auch wenn sie uns nicht glücklich machen
• Wieso die Arbeit mit dem inneren Kind dazu führt, dass wir uns selbst auf einmal mit so viel Liebe und Mitgefühl behandeln, wie wir es kaum durch einen anderen Menschen erfahren können
• Warum wir so viel entspannter in Alltagssituationen reagieren können, sobald das innere Kind zu heilen beginnt
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Fällt es dir oft schwer, dich selbst zu priorisieren? Hast du schnell ein schlechtes Gewissen, dass du dann nicht ausreichend für andere da bist? Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir wirklich ans Herz legen, deine Energie zu schützen und gut für dich selbst zu sorgen – denn da haben letztlich alle am meisten von!

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Wie du deine Kraftreserven neu aufladen kannst
• Wieso Pausen nicht einfach nur sinnlos genutzte Zeit sind
• Warum du nicht nur dir, sondern auch allen anderen in deinem Umfeld Gutes tust, wenn du gut für dich selbst sorgst und es dir gut geht
• Wie dir dein 90-jähriges Ich dabei hilft, Prioritäten zu setzen und dein Leben wirklich zu genießen – und zwar ganz ohne schlechtes Gewissen
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Vom getriebenen Duracell-Häschen zur tiefenentspannten Frau, die im Einklang mit sich selbst ist! Das ist Carolin Goßen, mein größtes Vorbild dafür, was die Arbeit mit dem inneren Kind betrifft. Ich hoffe, dass dich diese Podcastfolge genauso inspiriert wie mich, tief in die innere Kindheilung einzutauchen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Wie du mit der inneren Kindheilung in deinen inneren Frieden findest, sodass du selbst dann ruhig bleibst, wenn du in wenigen Augenblicken auf einer großen Bühne sprechen wirst
• Wie du dich von anderen Menschen und äußeren Situationen emotional frei und unabhängig machst, sodass du nicht mehr wütend, neidisch oder ungeduldig aufbraust, sondern plötzlich gelassen reagieren kannst
• Wie du auch bei anderen das verletzte innere Kind erkennst, sodass du ihr Verhalten nicht mehr persönlich zu nehmen brauchst
• Welche eine Frage du dir stellen kannst, um sofort mit der Arbeit mit deinem inneren Kind anzufangen
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Viel Freude beim Zuhören!
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Hier findest du mehr über Carolin Gossen:
Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/
Website: https://www.talentpunktmensch.de/
3-Monats-Live-Online-Training „The Power of You“: https://selbstbedienung.com/
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Mit dieser Meditation möchte ich dir – und auch mir – eine Portion Selbstliebe schenken. Ich hoffe, dass du sie so richtig genießen kannst und mit einem Lächeln zurück in deinen Tag gehst!

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Wie du dir mit dieser Selbstliebe-Meditation Liebe für dich selbst schenkst
• Wie du deinen Körper und Geist entspannst
• Wie du deinen Körper für all das wertschätzt, was er jeden Tag für dich leistet
• Wie du dich auf all die Fülle ausrichtest, die dich tagtäglich umgibt
• Wie du dein inneres Kind liebevoll annimmst und in deinem Herzen umarmst
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Viel Freude beim Zuhören!
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Von der beziehungsunfähigen Dramaqueen zur unkomplizierten, liebevollen Beziehung! In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit, wie sich der Lebensbereich rund um meine eigene Liebesbeziehung in den letzten Monaten komplett gewandelt hat. Und ich hoffe so sehr, dich mit meiner Geschichte daran zu erinnern, dass auch du bedingungslos lieben und genauso einen Partner in dein Leben ziehen kannst, der dich bedingungslos liebt – denn das ist möglich!

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Was dir deine Beziehung darüber verrät, wie geheilt oder auch verletzt dein inneres Kind ist und wie sehr du dich selbst liebst
• Wieso du die Verantwortung für deine unangenehmen Gefühle nicht bei anderen, sondern bei dir selbst suchen solltest
• Warum dir deine Beziehung deine persönlichen Themen spiegelt und wie du lernst, mit deinen Triggern umzugehen
• Welche eine Frage du dir stellen kannst, wenn du von deinem*r Partner*in mal wieder so richtig genervt oder verletzt bist
• Wie sich deine Beziehung und vor allem das Dramapotenzial verändert, sobald du beginnst, mit deinem inneren Kind zu arbeiten
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Alte Wunden machen sich häufig vor allem in Liebesbeziehungen bemerkbar. Je bewusster du erkennen kannst, wann du in dein inneres Kind rutschst und aus so einer alten Verletzung heraus handelst, desto bewusster kannst du wieder in dein Erwachsenen-Ich zurückkehren und erwachsen auf die jeweilige Situation reagieren. Und du wirst merken, wie sich die Konflikte in deiner Partnerschaft dadurch automatisch reduzieren, und du dir eine ganz andere Liebesrealität erschaffst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Warum wir in einer Liebesbeziehung so verletzlich sind wie in kaum einem anderen Lebensbereich
• Wie du unbewusst dafür sorgst, dass deine Wunden immer wieder neu getriggert werden
• Was typische Situationen sind, an denen du erkennst, dass sich dein verletztes inneres Kind in deine Partnerschaft einmischt
• Wie sich die Konflikte in deiner Partnerschaft automatisch reduzieren, sobald du beginnst, mit deinem inneren Kind zu arbeiten und dich emotional zu befreien
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In meinen Coachings erlebe ich immer wieder, dass es vielen Frauen schwerfällt, zu erkennen, wann sie in ihr inneres Kind rutschen. Doch wenn du das erkennen kannst und anfängst, mit deinem verletzten inneren Kind zu arbeiten, wirst du immer mehr spüren, wie leicht und unkompliziert das Leben auf einmal sein kann.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Wie wir als Kinder Schutzstrategien entwickeln, die uns im Erwachsenenleben davon abhalten, ein glückliches und freies Leben zu führen
• Wie du differenzieren kannst, ob du gerade aus deinem verletzten inneren Kind oder deinem erwachsenen Ich heraus handelst
• Was konkrete Alltagssituationen sind, in denen du dein verletztes inneres Kind erkennst
• Wie du dich nachhaltig von deinen alten Ängsten, Scham- oder Schuldgefühlen befreien kannst
• Wie es sich anfühlt, wenn dein inneres Kind gesund und geliebt ist
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