Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe
Episoden Archiv
-
#237 – Warum du dich KLEINER machst, obwohl du längst weißt, was du kannst
Du fühlst dich unter vertrauten Menschen wohl, wirst aber in Gruppen plötzlich unsicher und vergleichst dich mit allen anderen? In dieser Folge geht es darum, warum du dich klein machst, Anerken...
-
#236 – Ein Wochenende, das nachwirkt: unser Löwenmama-Retreat
Drei Tage, sechs Frauen – und ganz viel Tiefe, Nähe, Tränen, Lachen und echte Verbindung.
In dieser Folge nehme ich dich gemeinsam mit Nadine mit hinter die Kulissen unseres zweiten Löwenm...
-
#235 – Du sagst NEIN... und fühlst dich SCHULDIG. Was dein inneres Kind damit zu tun hat
Du sagst Nein – und eigentlich weißt du genau, warum. Und trotzdem kommt direkt danach dieses blöde Schuldgefühl.
In dieser Folge spreche ich darüber, was in dem Moment nach dem Nein passi...
-
#234 - Was tun bei REIZÜBERFLUTUNG? 6 konkrete Tipps
Kennst du das, wenn dir plötzlich einfach alles zu viel ist?
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Nadine darüber, was bei Reizüberflutung wirklich helfen kann. Wir teilen sechs konkre...
-
#233 - Zurück zu dir – Meditation für tiefe Verbundenheit mit dir selbst
Diese Meditation lädt dich dazu ein, für einen Moment aus dem Außen auszusteigen und wieder ganz bei dir anzukommen.
Du kommst zur Ruhe, nimmst deinen Körper bewusst wahr und begegnest i...
-
#232 - Das Geheimnis unserer Beziehung (und warum wir früher kein Match gewesen wären)
Was ist (für uns) das eigentliche Geheimnis einer harmonischen, liebevollen Beziehung?
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Nadine sehr persönlich über unsere Geschichte – und darüb...
-
#231 - Dein inneres Kind ist gerade am Steuer – 10 klare Zeichen
Du bist erwachsen, hast dein Leben eigentlich ganz gut im Griff. Und dann reicht eine kleine Situation, und du machst komplett dicht oder rechtfertigst dich sofort. In dieser Folge spreche ich ü...
-
#230 - 5 persönliche Learnings aus meiner Urlaubswoche
Ich hatte eine Woche Urlaub – ohne große Reise, Bucketlist oder spektakuläre Pläne. Und genau dadurch habe ich einige Dinge nochmal ganz neu wahrgenommen.
In dieser Folge teile ich fünf ...
-
#229 - Hör auf, dich nur zu verstehen – Fang an, dich zu verändern
Du hast schon unzählige Bücher gelesen, Podcasts gehört, deine Muster analysiert und kannst ziemlich genau erklären, warum du bist, wie du bist – und trotzdem reagierst du in entscheidenden Mome...
-
#228 - Was ich mit 35 anders erlebe als noch mit 25
Wie sehr kann sich ein Leben in zehn Jahren eigentlich verändern?
In dieser Folge schaue ich zurück auf die Frau, die ich mit 25 war – und darauf, was ich heute mit 35 ganz anders erlebe...