Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe
Episoden Archiv
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# 183 - 10 persönliche Fakten über mich - Teil 1
In dieser Folge plaudere ich einfach ein bisschen aus dem Nähkästchen. Ich erzähle von Abenteuern, die mich geprägt haben und Herausforderungen, die ich gemeistert habe.
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#182 - Sonnenkind-Meditation
Diese Meditation hilft dir, dich mit dem Teil in dir zu verbinden, der voller Freude, Leichtigkeit, Neugier und Begeisterung durchs Leben geht - dein inneres Sonnenkind.
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#181 - Hilfe besser annehmen können - 5 Tipps
"Ich komm schon klar, danke!" Ist das deine Standardantwort, wenn dir jemand seine Hilfe anbietet? Machst du das meiste vielleicht doch lieber selbst, anstatt jemandem etwas schuldig zu sein? Da...
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#180 - Marens Transformation durch innere Kindarbeit
In dieser Folge erzählt Maren sehr offen und ehrlich von ihrer persönlichen Entwicklungsreise mit der inneren Kindarbeit. Sie teilt ihre größten Durchbrüche und gibt ehrliche Einblicke in ihren ...
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#179 - Bedürfnis vs. Bedürftigkeit
Hast du gerade ein Bedürfnis - oder bist du bedürftig? Genau darüber spreche ich in dieser Folge und erkläre, woher Bedürftigkeit überhaupt kommt, was das mit dem inneren Kind zu tun hat und wie...
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#178 - Wie das innere Kind durch die Mutter geprägt wurde
In dieser Folge erfährst du, welchen tiefen Einfluss deine Mutter auf dein inneres Kind hatte – und wie sich das bis heute in deinem Alltag zeigt.
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#177 - Meine 4-stündige Morgenroutine
Vier Stunden Morgenroutine? Klingt verrückt – war es für mich früher auch. Heute ist sie mein liebster Teil des Tages und der Schlüssel für ein erfülltes, kraftvolles Leben. In dieser Folge nehm...
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#176 - Mehr Spiel und Spaß im Alltag
Als Erwachsene verlieren wir oft den Zugang zu dem, was uns leicht fällt, Freude macht und einfach gut tut. In dieser Folge teile ich mit dir ganz konkrete Beispiele aus meinem Alltag – von Stra...
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#175 - Was ist eigentlich das Sonnenkind?
Das Sonnenkind ist der freudvolle, verspielte Teil in uns – doch bei vielen ist er überlagert vom Stress des Alltags. In dieser Folge erfährst du, wie du diesen Anteil wieder stärken kannst, war...
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#174 - Träume bitte groß!
Was wäre, wenn du nicht zu viel träumst – sondern viel zu klein?
In dieser Folge nehme ich dich mit an einen ganz besonderen Ort: mein Elternhaus in Belgien. Hier, wo vieles begann, blicke...