In dieser Meditation:

• kommst du bewusst im Hier und Jetzt an
• verbindest du dich mit deinem Körper und deinem Atem
• begegnest du deinem inneren Kind in einem sicheren Raum
• stärkst du das Gefühl von Geborgenheit und innerer Sicherheit
• erinnerst du dich daran, dass du selbst für dich da sein kannst

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Tiefer eintauchen:

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