In dieser Folge erfährst du:

• warum das schlechte Gewissen oft erst NACH dem Nein richtig laut wird
• was alte innere Regeln und dein inneres Kind damit zu tun haben können
• wie du unterscheiden kannst, ob du wirklich etwas klären solltest oder nur schnell wieder „lieb“ sein willst
• warum die Enttäuschung anderer nicht automatisch bedeutet, dass deine Grenze falsch war
• wie du mit Schuldgefühl umgehen kannst, ohne sofort zurückzurudern

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Tiefer eintauchen:

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