Du hast Angst vor einer Veränderung? Du spürst, dass eigentlich eine Entscheidung anstünde? Dann unterstützt dich diese Folge vielleicht dabei, den Mut zu finden, den sicheren Weg aufzugeben und Neues zu wagen!
| Buchtipp: "Sorge dich nicht - Lebe!" von Dale Carnegie |
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Randall Birnberg ist Autor, Lehrer und Motivator im Bereich Positive Psychologie. Er forscht zum Thema Glück und beschreibt, wie er es geschafft hat, von einer Kindheit mit Gewalt, sexuellem Missbrauch, Drogenkonsum und finanziellem Mangel zu einem gllücklichen Menschen zu werden. Er erklärt, wie Glaubenssätze entstehen und krisallisiert Selbstliebe als Schlüssel zum Glück heraus.
Freue dich auf ein spannendes, informatives und inspirierendes Interview! *BEMERKUNG: Das Interview ist auf Englisch.

Buchtipp: "Happy Money" von Ken Honda
Mehr über Randall Birnberg:
Website: https://letsspeakhappiness.com | Sein BUCH: "Awfully happy"/"Ekelhaft gut gelaunt"
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Was würdest du tun, wenn du nur noch ein Jahr zu leben hättest? Manchmal hilft uns eine visualisierte Rückschau oder die Erinnerung an unsere Sterblichkeit uns darauf zu besinnen, was wirklich wichtig ist im Leben. In dieser Podcastfolge lese ich dir ein Gedicht zu diesem Thema vor und gebe dir 3 Tipps mit auf den Weg, wie du dir diese Frage immer wieder beantworten kannst.
Viel Freude beim Zuhören!
Buchtipp: "Das Leben ist zu kurz für später" von Alexandra Reinwarth
Gedicht: "Wenn ich das Leben noch einmal Leben könnte" von Jorge Luis Borges
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Tanja Peters ist nicht nur Expertin für das Thema Mut, sondern auch ein starkes Beispiel für einen Menschen, der seine Berufung voll und ganz lebt und sich intensiv mit dem Thema Selbstliebe auseinandersetzt.
Du erfährst, wieso eine Glatze dazu beigetragen hat, dass sie einen gut bezahlten Job, in dem sie sehr zufrieden war, aufgegeben hat um heute als Coach, Trainerin und Speakerin zu arbeiten und Menschen dazu ermutigt, ihr Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten. Sie teilt mit dir, warum Selbstliebe in ihren Augen so wichtig ist und wie sie selbst damit umgeht.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Tanjas Buchtipps:
Brene Brown "Verletzlichkeit macht stark"
Taryn Brumfitt "Embrace"

Mehr zu Tanja Peters:
Website: https://tanjapeters.koeln | Facebook: www.facebook.com/TanjaPetersDieMutberaterin | Instagram: @diemutberaterin
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7 Tage ohne Internet, Handy, Laptop, Kamera oder andere Medien. Eine digitale Auszeit. Ich berichte von meinen Erfahrungen in dieser Zeit und teile meine Erkenntnisse mit dir. Viel Freude beim Zuhören!
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Katharina Thürer ist Coach, Yogalehrerin und Marketingberaterin. Sie erzählt, wie sie ihren Job gekündigt hat, sich scheiden ließ, ihre Wohnung aufgab und nach Asien ging. Heute lebt sie ihre Berufung und führt eine liebevolle Beziehung mit sich und ihrem Körper. Sie teilt viele wertvolle Tipps und Erkenntnisse mit dir.
Ihre Buchtipps: "Eine neue Erde" von Eckhart Tolle |"Dying to be me" von Anita Moorjani | "Königin und Samurai" von Veit und Andrea Lindau.
Viel Freude beim Zuhören!

Mehr über Katharina unter https://katharinathuerer.de/ oder auf Instagram https://www.instagram.com/katharina_soulfulempowerment/?hl=de. Hör gern auch in ihren tollen Podcast "COCOONA" rein!

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In dieser Folge erzählt Susanne van de Sand von ihrem Weg zur Selbstliebe. Sie teilt ihre Tipps und Entwicklungsschritte mit dir und spricht auch darüber, warum Selbstliebe in ihren Augen so wichtig ist.
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Was wäre, wenn du für dich sorgst wie ein Freund/eine Freundin? Wie eine Mutter für ihr Kind? Selbstfürsorge ist ein wichtiger Bestandteil in der Beziehung zu dir selbst und ein Ausdruck von Selbstliebe.
Viel Freude beim Zuhören!
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Wie oft beginnst du Sätze mit "Ich muss"? Was wäre, wenn du stattdessen sagst: "Ich will"? In dieser Folge geht es darum, wie wir uns selbst oft in einen Käfig aus Erwartungen, Verpflichtungen und Anforderungen befördern, indem wir sagen: "ich muss".
Viel Freude beim Zuhören!
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Passt du dich häufig an? Willst es allen recht machen? Machst du dir viele Gedanken darüber, was andere Menschen über dich denken?

Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Du erfährst, was Authentizität eigentlich ist, warum sie zentral für dein Glück ist und wie du Stück für Stück lernst, authentischer zu sein. Viel Freude beim Zuhören!
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