Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe

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#45 Wer entscheidet – Kopf oder Herz?

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Kennst du solche Situationen, in denen du vor einer wichtigen Entscheidung stehst und hin- und hergerissen bist zwischen dem, was dir dein Kopf rät, und dem, was sich dein Herz für dich wünscht? In dieser Podcastfolge teile ich meine besten Tipps mit dir, wie du zukünftig eine gute Balance zwischen Kopf und Herz findest und richtig gute Entscheidungen triffst, die dich in das Leben führen, wie du es dir wünschst.
Viel Freude beim Zuhören!
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#44 Traumata heilen und Schatten annehmen

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Vom selbstzerstörerischen Verhalten hin zu wahrer Selbstliebe und Selbstvergebung – das ist die bewegende Geschichte von Sanyana Tala. In dieser Podcastfolge teilt sie mit uns, was sie aus den schmerzhaftesten Tiefpunkten ihres Lebens für sich gelernt hat und wie sie es geschafft hat, sich durch schamanische Heilung ganz neu zu erkennen und sich selbst vollkommen zu lieben.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!
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#43 Umgang mit Angst

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Spürst du gerade in der jetzigen Zeit starke Ängste? Oder fühlst du dich generell aus deiner Angst heraus zum Handeln motiviert? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was Angst überhaupt ist und wie sie eigentlich entsteht. Außerdem teile ich meine besten Tipps und Tricks mit dir, wie du lernst, mit deinen Ängsten umzugehen, wie du dein Mindset so veränderst, dass du die Chance in herausfordernden Situationen erkennst, und wie du das Vertrauen ins Leben aufrechterhältst.
Viel Freude beim Zuhören!
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#42 Wie du (veganen) Weltschmerz in Frieden transformierst

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Leidest du darunter, wie viel Leid und Unrecht es auf unserer Welt gibt? Kannst du dich nur schwer davon abgrenzen? Kämpfst du innerlich und äußerlich gegen die äußeren Umstände? In dieser Podcastfolge teilt Katinka Ehret mit uns, wie sie sich von der rebellischen Weltverbesserin hin zu liebevoller Akzeptanz entwickelt hat. Sie gibt uns wertvolle Tipps, wie wir den Frieden in uns selbst finden, den wir uns für die Welt wünschen, und wie wir aus dem Herzen heraus wahre Veränderungen in unserer Welt bewirken können.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!
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Buchtipp: „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ von Eckhart Tolle
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Instagram-Accounts für leckere vegane Rezepte: deliciouslyella und thehappypear
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#41 Gibt es den EINEN Traumjob?

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Bist du unglücklich in deinem Job und willst dich neu orientieren? Weißt aber noch nicht in welche Richtung? Oder spürst diesbezüglich Ängste und Unsicherheiten? In dieser Podcastfolge teile ich Strategien mit dir, wie du deinem Traumjob näherkommst, wie du nachhaltig Erfüllung im Job erfährst und wie du den Mut für berufliche Veränderungen entwickelst. Außerdem verrate ich dir, was ich darüber denke, ob es den einen Traumjob überhaupt gibt.
Viel Freude beim Zuhören!
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SPECIAL: Frauenpower Circle

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Ein vertrauensvoller Rahmen, wertschätzende Worte, zwischenmenschliche Nähe und das Gefühl, mit den eigenen Herausforderungen nicht allein zu sein - das findest du im Frauenpower Circle! In dieser Special Folge berichten sechs Frauen, die bereits am Frauenpower Circle teilgenommen haben, wie sie diese Zeit erlebt haben. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und würde mich riesig freuen, dich bald selbst im Frauenpower Circle begrüßen zu dürfen!
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#40 Alles ist bereits in dir

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Nimmst auch du eine Stimme in dir wahr, die dir zuflüstert, dass das noch nicht alles in deinem Leben gewesen sein kann? In dieser Podcastfolge erzählt Juna Maali davon, wie sie wieder zu sich selbst gefunden hat und innerlich aufgeblüht ist. Sie teilt wertvolle Tipps mit dir, wie auch du den Mut in dir findest, dich mit dir selbst zu beschäftigen, deine Maske fallen zu lassen und Veränderungen anzugehen. So findest auch du wieder ins Bewusstsein deiner eigenen Großartigkeit und trittst aus der Angst heraus in die dir innewohnende Intelligenz, die schon immer da gewesen ist.
Viel Freude beim Zuhören!
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#39 Mein Jahresabschlussritual

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Wünschst du dir zum Ende des Jahres eine Routine, um dein Jahr Revue passieren zu lassen? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir mein Jahresabschlussritual, mit dem auch du für dich reflektieren kannst, was dich in diesem Jahr besonders berührt, bewegt und geprägt hat und was du im neuen Jahr gerne verändern und erreichen möchtest. Auf diese Weise kannst du deinen ganz eigenen Jahresrückblick zelebrieren und die Wunder anerkennen, die in diesem Jahr in dein Leben getreten sind.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und Ausprobieren!
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#38 Wie du mutig Veränderungen angehst

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Hätte ich meinen Herzenswunsch realisieren können? Um sich diese Frage nicht eines Tages stellen zu müssen, hat Martin Curtz seine sicheren Jobs aufgegeben und ist dem Ruf seines Herzens nach Veränderung gefolgt. In dieser Podcastfolge teilt er, wie er seine wahre Berufung gefunden und die Puzzleteile seines Lebens zu einem sinnvollen Ganzen zusammengefügt hat. Er erzählt außerdem, wie sein Körper ausschlaggebend dafür war, den Pinsel in die Hand zu nehmen und das Bild seines Lebens neu zu malen.
Viel Freude beim Zuhören!
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#37 Wie du deinen Körper annehmen lernst

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Von der Ablehnung des eigenen Körpers hin zu wahrer Körperliebe - Caro berichtet in dieser Podcastfolge von ihrem Weg, wie sie es geschafft hat, eine liebevolle Beziehung zu ihrem Körper aufzubauen und ein Bewusstsein für ihren Körper zu entwickeln. So empfindet sie heute tiefe Freude und Dankbarkeit für ihren Körper und kann auch sinnliche Erfahrungen zulassen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!
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Über diesen Podcast

Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe
Dein Podcast für wahrhaftige Transformation durch die Arbeit mit dem inneren Kind, vergrabenen Emotionen und alten Wunden.
Lerne, wie du wirklich in die tiefe Heilung gehst, anstatt dich immer nur oberflächlich zu optimieren. Entdecke, wie sich die Beziehung zu dir selbst wandelt, sobald du ganz ehrlich hinschaust, welche unterbewussten Überzeugungen und Verletzungen in dir wirken, die dich immer wieder in deinem bewussten Handeln blockieren. Packe die Herausforderungen bei der Wurzel und erfahre nachhaltige Veränderung und Heilung!

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von und mit Lilian von Wernsdorff

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