In dieser Meditation:

• kommst du zur Ruhe und richtest deine Aufmerksamkeit nach innen
• begegnest du deinem inneren Kind an einem sicheren Ort
• nimmst du seine Gefühle, Bedürfnisse und Schutzmechanismen liebevoll wahr
• schenkst du deinem kleinen Ich Mitgefühl, Wärme und bedingungslose Liebe
• stärkst du die Verbindung zu dem erwachsenen Anteil in dir, der heute für dich sorgen kann

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Tiefer eintauchen:

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