In dieser Folge erfährst du:

• warum du dich oft zurückhältst, obwohl du eigentlich mehr sagen willst
• woher die Angst kommt, "zu viel" zu sein
• weshalb Anpassung dich schützt – aber auch von dir selbst entfernt
• warum echte Verbindung nur entsteht, wenn du dich wirklich zeigst
• wie du beginnst, dich Schritt für Schritt mehr zu erlauben

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