Nach schmerzhaften Erfahrungen entscheiden wir uns oft dazu, diesen Schmerz auf keinen Fall noch einmal erleben zu wollen. Mit der Folge: Wir bauen eine Mauer um unser Herz, um es vor erneuten Wunden zu schützen. Doch diese Herzensmauer wehrt nicht nur die unangenehmen Gefühle ab, sondern lässt auch weniger Lebensfreude zu uns hindurch. Daher möchte ich dich von Herzen dazu ermutigen, dich nicht vor dem Leben zu verstecken, sondern immer wieder mutig dein Herz zu öffnen.
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In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Warum es kurzfristig sinnvoll sein kann, schmerzhafte Gefühle wegzudrücken, aber wieso dadurch langfristig auch die Intensität der angenehmen Gefühle abstumpft
• Wie du die Schutzmauer um dein Herz durchbrechen kannst, um dein Herz wieder zu öffnen
• Wie du dich deinem alten Schmerz stellen und dich von den angestauten Emotionen in deinem Herzen befreien kannst
• Wie sich dein Leben verändert, wenn du dir erlaubst, wieder das gesamte Spektrum an Gefühlen zu leben
• Was für wunderbare Möglichkeiten du plötzlich in dein Leben ziehst, sobald sich deine Energie in der Tiefe verändert
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Viel Freude beim Zuhören!
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