Hast du den Anspruch an dich selbst, immer alles alleine zu wuppen? Fällt es dir schwer, Hilfe anzunehmen? Und wenn du dich doch dazu überwindest, meldet sich dann schnell dein schlechtes Gewissen, dass du doch anderen nicht zur Last fallen darfst? Lass dir gesagt sein: Du musst nicht alles alleine schaffen! Die meisten Menschen freuen sich, wenn sie dir helfen können.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Warum du nicht alles alleine schaffen musst
• Was dahintersteckt, unabhängig von der Hilfe anderer sein zu wollen
• Wie dir körperliche Symptome signalisieren, dass du dich über deine Belastungsgrenze hinausbewegst
• Wie du dir trotz äußerer Widerstände erlaubst, dir Ruhe und Auszeiten nur für dich selbst zu gönnen
• Wie du anderen sogar eine Freude damit machst, wenn du ihre Hilfe annimmst

Viel Freude beim Zuhören!
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