Steckst du vielleicht schon inmitten der Weihnachtsvorbereitungen und bist vielmehr im Stress als in besinnlicher Vorfreude? Graut es dir vielleicht schon vor den familiären Erwartungen? Und bist du vielleicht wieder geneigt, deine Bedürfnisse hintenanzustellen, um Konflikte mit deiner Familie zu vermeiden?

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Wie du deine Energie während der Feiertage schützen kannst
• Wie du aufkommende Triggersituationen mit deiner Familie für dich nutzen kannst
• Wie du mit schon kleinen Veränderungen mehr für deine Bedürfnisse einstehen kannst

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und eine entspannte Weihnachtszeit!
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