In dieser Folge erfährst du:

• warum auf ein Gefühl oft sofort Bewertung und Scham folgen
• was frühere Erfahrungen damit zu tun haben können
• warum du Gefühle vielleicht kleinredest oder versteckst
• weshalb Gefühle und Verhalten nicht dasselbe sind
• wie du lernen kannst, dein Erleben ernst zu nehmen, ohne dich dafür abzuwerten

💗 Einladung zu meiner kostenfreien Live-Meditation
Wenn du deinem inneren Kind nicht nur mit dem Kopf, sondern auch emotional begegnen möchtest, lade ich dich zu meiner Live-Meditation am 18. November 2026 ein. 💛

👉 Alle Infos und die Anmeldung findest du hier:
https://lilianvonwernsdorff.com/live-meditation/

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Tiefer eintauchen:

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>> Hier erfährst du alles zu unserer Jahresbegleitung und den enthaltenen Programmen

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