00:00:07: Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge im Podcast wie Wartsche.

00:00:09: Selbstgebühr durch Heilung in der Tiefe!

00:00:11: Schön, dass du mir heute wieder zuhörst und heute habe ich mal wieder meine Frau Nadine als Cast.

00:00:16: Weil wir ja sowieso unser Business zusammenführen ist es irgendwie auch logisch das wir jetzt öfter zusammen über Themen sprechen.

00:00:22: Und dieses Mal greifen wir ein Thema auf was sie aus unserem eigenen Leben gut kennen was wir aber auch bei unseren Klienten häufig beobachten und zwar dieses Gefühl häufig im Mangel zu sein obwohl eigentlich super viel da ist.

00:00:34: Also zum Beispiel, die Sorge einen sicheren Job loszulassen.

00:00:37: Obwohl man eigentlich spürt, dass das schon lange nicht mehr passt.

00:00:40: Die Sorge irgendwie auch Geld zu investieren und dann Angst hat, dass es dann irgendwann nicht genug ist.

00:00:46: aber auch so Themen wie

00:00:47: z.B.,

00:00:47: dass man sich schwer tut den Teller nicht aufzuessen.

00:00:50: Und ja, Themen wo man sich manchmal fragt, wo kommt denn das her?

00:00:57: Wir der Meinung sind, dass gar nicht immer unbedingt nur was mit der eigenen Lebensgeschichte zu tun hat sondern durchaus Themen sind die vielleicht aus den Generationen davor, damit rein spielen.

00:01:06: Deswegen werden wir das heute mal so ein bisschen aufgreifen dass wir durchaus auch obwohl wir eigentlich in der Zeit leben wo wir uns unsere Grundbedürfnisse glücklicherweise wenig Gedanken machen müssen aber trotzdem immer wieder das Gefühl haben als wäre es so und das gibt das gibt gründe warum das so ist und darüber sprechen wir heute.

00:01:23: also viel freude beim zuhören.

00:01:37: Warum fühlt es sich manchmal an?

00:01:39: Als ob man nicht genug hat als ob man irgendwie noch mehr bräuchte, obwohl eigentlich alles da ist und das vielleicht auch selber sogar merkt.

00:01:47: Das ist so ein Thema was wir häufig beobachten.

00:01:49: Eigentlich hat man ja alles, denkt man so und trotzdem fühlt es sich manchmal an und was zu investieren fühlt sich auch super riskant an!

00:01:57: Das ist ein typisches Muster wenn eigentlich so ein Mangelgefühl ein bisschen unreal ist.

00:02:04: also Wenn eigentlich alles da ist, das fühlt sich aber nicht so an.

00:02:07: Und das ist ein Thema, was du hier selber auch gut kennst.

00:02:09: Da wirst ja gleich mal etwas zu sagen und wir sprechen heute darüber... Was das auch damit zu tun hat, was wir an Erbe so emotional gesehen von unseren Ahnen mitbekommen haben.

00:02:18: Von unseren Eltern und Großeltern.

00:02:21: Weil wir glauben dass das untrennbar miteinander verknüpft ist die Themen die wir heute haben mit dem was wir auch so mit bekommen haben Und dass es eben deswegen auch manchmal darüber hinaus geht was man selber so auch erlebt hat.

00:02:32: Also gerade wenn's darum geht den Teller leer zu essen Das zum Beispiel sowas da kann ich noch ein bisschen aus.

00:02:36: mir kässtchen cloudern Genau!

00:02:39: Darum gehts heute.

00:02:40: Ich Hatte ja wirklich viele Jahre lang einen sehr, sehr guten Job und hat ein gutes Gehalt gehabt.

00:02:47: Ja, wirklich ein volles Bankkonto gehabt.

00:02:49: Viele

00:02:49: zweifeln, dass es wahr ist aber das war ein sechstelliges Jahresgehalt?

00:02:52: Ja!

00:02:53: Das war ein sechsstelliges Jahres-Gehalt.

00:02:55: Und trotz all dieser Punkte... Also ich hab auch eine gute Wohnsituation gehabt.

00:03:03: Es hatten an nichts gefehlt quasi.

00:03:06: Und trotzdem war da so'n Gefühl nicht, dass das nicht genug ist, aber dieses Gefühl war da.

00:03:14: Ja ich brauch diesen Puffer!

00:03:16: Ich brauche diese Sicherheit, ich braucht diesen Job... ...ich brauche dieses Gehalt, ich brauche die Kohle auf dem Konto weil es könnte sich erinnern.

00:03:25: Ich könnte ja meinen Job verlieren und dann

00:03:27: brauchst du das alles?

00:03:28: Keine

00:03:28: Ahnung was alles passieren könnte und dann braucht man das.

00:03:31: Und das ist ja nichts,

00:03:32: was

00:03:33: ich irgendwie wirklich gefühlt habe.

00:03:36: Das ist ja nix,

00:03:37: was

00:03:37: in mir entstanden ist Sondern das habe ich ganz sicher mitbekommen und dazu sagen wir auch gleich nochmal was.

00:03:44: Aber hast du dann bei dir auch irgendwie Beispiele wie, wie du das empfunden hast so in...

00:03:50: Also beim Großeltern konnte ich das sehr gut beobachten dass eigentlich da Gutes Gehalt da war, mein Opa war Rektor von der Schule.

00:03:56: Das heißt eigentlich war wirklich genug Geld da und die waren aber extrem sparsam immer einen ganz einfachen Urlaubernoh gemacht mit einer Busreise irgendwie überall hin und immer die Lebensmittel im Angebot gekauft.

00:04:06: Und zwar stieg die Küche erinnere ich mich das war so eine ganz olle Küche und jetzt nicht locker mal ne neue leisten können.

00:04:12: Aber es wurde eben alles auf die hohe Kante geschoben.

00:04:14: und gerade bei meiner Oma habe Ich auch immer sehr gesehen dass sie sich auch wenig gönnt und sich eigentlich immer für andere auf, ob was immer Busy ist.

00:04:21: Immer für alle da ist gerade wenn er halt Besuch da war das war ja der Fall wenn wir da waren konnte man es mal richtig gut beobachten.

00:04:28: und wo ich einfach richtig gut erkennen konnte dann auch wie dass wiederum weitergegeben wurde ne?

00:04:33: Und solche Muster dann bei mir auch manchmal beobachte gerade so dieses Rieselige und immer irgendwie busy sein wollen und das Geld irgendwie festhalten wollen.

00:04:41: klar Man kann sich ja vorstellen, wenn man seine Großeltern beobachtet wie sie sich erhalten.

00:04:46: Dass das natürlich auf die eigenen... Auf das Elternteil was jeweils das Kind ist natürlich gewürgt hat.

00:04:52: und wenn ich mir überlege dass meine Oma von der ich gerade gesprochen habe Als zwölfjährige von jetzt auf gleich alles hinter sich lassen musste, weil sie mit ihrer Familie und ihren Geschwistern und ihren Eltern aus ihrem Haus vertrieben wurde.

00:05:06: Damals in Ostpreußen, weil die Russen kamen und sie wirklich in der Nacht- und Nebelaktion ... Ich glaube, sie hatte nur einen ganz kleinen Rucksack mit ein paar wenigen Sachen dabei.

00:05:13: Und ein dünnes Jäckchen.

00:05:14: im Winter hat sie immer wieder erzählt und mussten dann zu Fuß irgendwie übers Watten mehr und weiß ich nicht also... eine horomäßige Sache, die sie da erlebt hat.

00:05:23: Ich kann mir vorstellen, dass sie da auch schrecklich Hunger gelitten hat und eben auch erfahren hat von heute auf morgen kann wirklich alles weg sein.

00:05:31: wo ich auch manchmal das Gefühl habe wenn ich zum Beispiel selber merke es mir Abschied schwer fällt oder ich hatte lange das Thema auch Das hab ich mittlerweile nicht mehr aber dass ich ganz schwer von zu Hause wegfahren konnte Dass ich dann immer noch mal kontrollieren musste ist wirklich alles aus Und ironischerweise wurde das bei mir durch ne neue schlimme Erfahrung Korrigiert.

00:05:51: Das war für mich immer ganz schwierig und ich hatte immer irgendwie Schiss, dass irgendwas passiert wenn ich weg bin und wenn ich zurückkomme dann irgendwie mich eine Katastrophe erwartet und irgendwann ist es auch passiert.

00:06:00: Irgendwann war ich im Urlaub und kam zurück nach Hause und war meine ganze Wohnung überflutet aber so richtig richtig ein Meter zwanzig hoch.

00:06:06: alles war hinüber meine ganzen Möbel waren kaputt meine ganzen persönlichen Erinnerungen alles alles hinüber mein Laptop mein Technik alles.

00:06:12: Ich hatte eigentlich nichts mehr von heute auf morgen Und in dem

00:06:16: Moment wirklich auch kein Dach mehr über den

00:06:18: Kopf?

00:06:18: Nein, genau.

00:06:18: Die Wohnung konnte ich ja nicht mehr bewohnen und musste dann zurück zu meinen Eltern ziehen.

00:06:22: Ironischerweise hat das dieses Thema gelöst weil ich nämlich dann gemerkt habe okay aber ich hab es überlebt Das Leben geht weiter.

00:06:29: Aber ich weiß davor war das zum Beispiel auch ein Riesenthema, wo ich gemerkt habe Ich bin da nicht frei und ich konnte es aber selber auch nicht so richtig erklären

00:06:35: Ja, aber komischerweise...das war ja nicht deins, ne?

00:06:39: Also man könnte eher meinen durch diese Hochwasserkatastrophe-Situation,

00:06:44: dass

00:06:44: sie dann nach... Nein,

00:06:47: es war anders oben tatsächlich Genau und das sind so Themen, wo ich halt selber beobachte.

00:06:54: Okay ja kein Wunder.

00:06:56: oder dass zum Beispiel auch beobachtet, dass sowohl die Tochter also die Tochte meiner Oma als meine Mama als auch ich zb ein Thema mit losfahren haben im Sinne von Koffer packen und Abschied nehmen und so wo man sich hervorstellen kann wo das herkommt Und natürlich kann man es nie eins zu eins zurückführen wo jetzt so ein Thema her kommt.

00:07:15: Fakt ist aber und darüber reden wir heute Dass sich solche Themen weitergeben ein Stück weit.

00:07:22: Und jetzt haben wir so ein paar Beispiele genannt und grundsätzlich ist aber total wichtig zu verstehen, dass Kinder von ihren Eltern ja nicht nur über das geprägt werden was sie so gesagt kriegen sondern auch die ganze Atmosphäre die in so einer Familie herrscht.

00:07:37: und jede Familie hat ja auch so ihre eigene Energie so ihrer eigenen Vibe und es kann natürlich auch schon mal ein bisschen anders sein wie das in deinem Elternhaus war zum Beispiel wie's bei deinen Großaltern ist also bei meinen Eltern zum Beispiel war die Energie ganz anders als bei meinen Großeltern.

00:07:50: Trotzdem konnte man sehen, wo jeweils was herkommt und das sehen wir halt auch bei unseren Kunden.

00:07:57: Ich erinnere mich zum Beispiel gerade an eine Kundin, die erzählt immer wieder wenn sie ihre Großelter besucht wie sie plötzlich verhaltensweise ihren Kindern gegenüber sieht wo sie weiß, ah das habe ich als Kind selber damals so erlebt.

00:08:09: Und dann kann man sich natürlich vorstellen die Mutter hat das auch schon so erlebt und wo es einfach klar ist, dass zum Beispiel bei uns hätte es früher sowas nicht gegeben, da hat der Vater oder der Opa durchgegriffen und so.

00:08:19: und wenn du natürlich sowas dann auch als Erwachsene beobachtest, kannst du dir ja vorstellen wie das eben weitergegeben wurde?

00:08:26: Ja

00:08:26: und das ist halt wirklich oft...

00:08:28: gar nicht

00:08:29: das, was du gerade gesagt hast.

00:08:30: Dieses Wort sondern so Beobachtung.

00:08:34: also ich bin halt auch in einer Familie groß geworden wo Geld eigentlich immer

00:08:40: da war

00:08:41: und trotzdem

00:08:43: war

00:08:44: es immer irgendwie... Es wurde wie bei deinen Großeltern dann auch ganz klein gehalten.

00:08:50: So Urlaube wurden nicht groß gemacht.

00:08:53: Es wurde nicht investiert!

00:08:54: Es wurde sich nicht gegönnt.

00:08:58: Es wurde immer geguckt im Angebot, wo ist die Butter am billigsten.

00:09:03: Ja

00:09:03: genau!

00:09:04: Also ich bin ja auch in der DDR groß geworden.

00:09:06: da war das Thema Mangel natürlich nochmal ganz

00:09:09: andere.

00:09:10: aber auch danach war es immer noch so dieses...es wurde alles festgehalten und das ist ja auch ganz oft so dass Leute Sachen nicht loslassen können, dass alles aufgehoben wird aus

00:09:25: Angst Das könnte

00:09:26: ich ja in fünf Jahren den blöden Eierschneider noch mal benutzen.

00:09:31: Also jetzt nur als Beispiel, aber es ist wirklich so dass man... Situationen gibt, alles wird irgendwie gehortert.

00:09:40: Weil es könnte ja noch mal irgendwann gebraucht werden.

00:09:44: Das ist auch so ein

00:09:44: Thema.

00:09:45: Genau und dann steht der ganze Schuppen voll mit Blumen an dem man vielleicht nicht braucht.

00:09:50: Aber genauso beim Essen zum Beispiel, dass man das Gefühl hat, man muss sein Teller leer essen weil wer weiß wann kriegt man wieder was zu essen?

00:09:56: Und wir dürfen dich vergessen!

00:09:57: Es ist nicht so lange her da war das eine valide

00:10:00: Angst.

00:10:00: Also selbst bei unserer Elterngeneration.

00:10:04: also ich meine die sind ja Nachkriegs-Generation unsere

00:10:07: beiden Ja, auch von den meisten,

00:10:08: die hier zuhören

00:10:09: wahrscheinlich.

00:10:09: Vermutlich

00:10:10: ja!

00:10:11: Und ich meine da war die Situation so dass man nicht wusste... Da kann man in der nächsten Supermarkt gehen und sich was kaufen

00:10:17: sondern

00:10:19: gerade dann auf dem Land und ich mein du bist auch auf einem Land groß geworden und deine Eltern quasi ja zum Teil auch

00:10:27: und

00:10:28: es war einfach nicht immer greifbar und deshalb war ja auch Vorratshaltung

00:10:34: ne?

00:10:34: Also

00:10:35: es wurde so Lebensmittel gehortet und alles irgendwie

00:10:39: eingelagert.

00:10:40: Da erteile ich mich auch immer, weil das ist ja immer direkt ein Zehnerpack

00:10:48: auf!

00:10:48: Du hast auch einen Thema damit... Dass

00:10:50: nicht genug Essen da ist?

00:10:51: Große

00:10:52: Provianten wenn wir auf Reisen sind, wir haben so große Proviantpakete.

00:10:55: Das kann man sich

00:10:55: nicht vorstellen, denn die hat wirklich

00:10:57: Angst zu verhungern.

00:10:59: Aber ich sage das sogar auch immer Ich habe Angst zu Verhungeren Und das natürlich irrationell war, ich musste nie in meinem Leben Hungerlein, also wirklich nie.

00:11:06: Aber das ist halt so

00:11:07: ein irrationales Ding.

00:11:08: Und es gibt

00:11:09: ja auch was zu kaufen?

00:11:10: Immer!

00:11:12: Das sitzt ganz tief wo ich auch mit ziemlich sicher bin dass da so ein Thema ist weil nicht nur zumindest weil es gibt keinen Anhaltspunkt in meiner persönlichen Geschichte wo ich sage es ist irgendwie nach und durst auch.

00:11:23: Ich habe immer Angst zu verhungern und nichts zu trinken zu haben auf jeden Scheiß spaziergangen Wasserflaschen mit Leuten Es ist Balabala Für eine halbe Stunde nicht.

00:11:33: Aber wenn wir länger unterwegs sind oder auch mit dem Auto unterwegs sind, immer muss noch flasche Wasser mit.

00:11:38: Weil ich halt die irrationale Angst hab zu verdosten und das sind so Themen wo man echt mal hingucken kann.

00:11:43: was könnte dahinter stecken?

00:11:44: Was nicht

00:11:45: nur aus meiner

00:11:45: eigenen Geschichte kommt sondern was vielleicht aus der Familien aus der Anlinie irgendwie kommt Und gerade dieses Geldthema.

00:11:53: Die Angst haben, nicht zu investieren und dann ist die ganze Sicherheit weg oder Sicherheit generell

00:11:58: auf dem Job?

00:11:58: Ja auch mit einem Job!

00:11:59: Und was für irrationale Angst ist, auch ist sein Job zu verlieren in

00:12:05: einer hohen Dimension.

00:12:05: Ich meine das Schlimmste, was passieren kann.

00:12:07: Also ich meine erst mal leben die meisten in Deutschland und da gibt es erstmal ein Sozialsystem, das auffängt.

00:12:14: Das heißt es wird ja niemand sofort unter der Brücke schlafen müssen.

00:12:19: Ganz ehrlich, jeder findet einen neuen Job.

00:12:23: Also jeder findet ein Job mit dem er Geld verdienen kann vielleicht nicht im ersten Schritt den Traumjob aber es ist wirklich eine irrationale

00:12:32: Angst.

00:12:32: Aber es gab halt Zeiten Ja.

00:12:35: Wenn man mal fünfzig Jahre zurückdenkt, da konnte man froh sein wenn man Arbeit gefunden hatte und hat die am besten auch festgehalten.

00:12:40: Und das Geld auch

00:12:41: gut fest gehalten?

00:12:42: Am besten alles beiseite gelegt was man bei Seite legen konnte.

00:12:45: so und damit sind wir aber ja groß geworden mit dieser Denke, mit dieser Einstellung.

00:12:51: Das gibt sich auch ein Stück weit so weiter, wenn man das für sich nicht durchbricht.

00:12:55: Und vielleicht merkst du, dass wenn du selber auch Kinder hast, dass du ähnliche Dinge auch sagst die du selber gesagt hast, das du ähnelche Verhaltensweisen hast, die auf deine Kinder dann wiederum schon wirken und halt ein Stück unfrei machen.

00:13:07: Aber es sind eben nicht nur diese Themen, es sind auch so Dinge wie... Gerade wenn, gerade häufig bei Frauen sieht man das.

00:13:13: Dass über die Frauen, die jemand sehen kann... ...die Mutter hat sich schon für die Familie aufgeopfert,... ...die Oma hat sich auch schon für sie aufgeopfert.

00:13:19: Immer für alle da den Haushalt geschmissen, sich ums Essen gekümmert und abends völlig müde ins Bett, sich niemals Zeit für sich genommen so.

00:13:26: Und das gibt es sich dann einfach weiter?

00:13:27: Ja!

00:13:28: Und dann fühlt sich eben auch komisch an Pause zu machen.

00:13:31: Fühlt sich

00:13:31: ganz voll komisch ein.

00:13:32: Ja, so einfach tagsüber

00:13:35: auf Sofa setzen.

00:13:35: Auf eine Stunde in Liegestuhl zu legen und

00:13:39: nix zu machen

00:13:40: wo man wirklich vorgelebt bekommen hat, dass rund um die Uhr geschafft wird.

00:13:46: Genau.

00:13:47: Also...

00:13:48: Und das fühlt sich dann erst mal

00:13:50: wirklich

00:13:51: bedrohlich an wenn man solche Muster auch durchbricht und plötzlich eine große Geldsumme investiert oder anfängt Zeit für sich zu nehmen und egoistisch zu sein.

00:14:02: Oder plötzlich doch mal arbeitslos ist!

00:14:04: Oh Gott ja!

00:14:05: Auch das wird man überleben so.

00:14:07: aber das ist natürlich erstmal ein Riesenschritt raus.

00:14:10: Es geht jetzt auch nicht darum, das abzuwerten wenn dein System

00:14:13: da

00:14:13: Alarm steht.

00:14:15: Dein System hat etwas anders gelernt und natürlich ist es dann erst mal bedrohlich.

00:14:19: Und es geht auch nicht nur darum da einfach immer ...

00:14:21: drüber

00:14:22: zu prübeln?

00:14:22: Genau!

00:14:23: Sondern einfach zu verstehen, ach krass okay... Ist auch irgendwie logisch dass mein System da so Angst vorhat.

00:14:28: Wenn ich mir meine Geschichte so angucke und meine Familie mir so anguocke Dann ist es ja kein Wunder.

00:14:33: Aber man kann sich eben Schritt weil sie da so ein bisschen rausentwickeln und das überschreiben.

00:14:38: Und manchmal bedeutet, dass eben auch durch diese Angst durchzugehen und trotzdem die Investition zu machen, obwohl an der Werte oder wer das auf Grundeis geht um dann zu merken okay es passiert aber nichts Schlimmes doch auszuziehen, obwohl man

00:14:51: irgendwie

00:14:52: voll einem erwartet wurde, dass man da wohnen bleibt oder doch den Doktor beenden, obwohl das ganze Umfeld sagt bist du echt bescheuert?

00:14:59: Also auch so diese Familienkonstrukte.

00:15:02: ich meine

00:15:03: früher ... war es halt wichtig, dass die Familie zusammengehalten hat.

00:15:07: Sie sich unterstützt gegenseitig

00:15:10: und...

00:15:11: Es spricht nichts dagegen, das weiterhin zu tun aber aus freien Stücken und nicht weil

00:15:15: man es so

00:15:16: macht.

00:15:16: Genau!

00:15:16: Weil man es auch macht, weil es die Erwartungshaltung ist.

00:15:21: Ja,

00:15:21: weil man sich irgendwie in der ganzen Weltgeschichte zerfleddert als Familie.

00:15:28: Also wichtig zu verstehen ist wenn du aus diesen Mustern rausgehst das anders machen willst, als du es vielleicht auch vorgelebt bekommen hast.

00:15:35: Ist es normal, Schiss zu haben?

00:15:37: Ist ist normal dass dir das Stress macht?

00:15:39: Es ist normal, dass sich das erstmal egoistisch anfühlt wenn du plötzlich zum Beispiel die Mehrzeit für dich nimmst als deine Vorveranlass gemacht haben Wenn du zb eine Selbstständigkeit wagt obwohl alle vor dir vielleicht einen sicheren angestellten Job hatten auswanderst, obwohl der Rest von deiner ganzen Familie vielleicht seit Generationen in Deutschland weht.

00:15:59: Das sind jetzt nur Beispiele ne?

00:16:01: Wenn du keine Ahnung, eine homosexuelle Beziehung führst, obwohl alle immer heterosin und das irgendwie normal ist.

00:16:07: Ja oder

00:16:07: wenn du deine Bedürfnisse äußerst und auch mal wirklich was größeres für dich machen willst, obwohl alle immer sehr bescheiden waren und gesagt haben wir brauchen nichts so... Schlafe im Auto.

00:16:21: Ja, genau also gerade so dieses sich was gönnen.

00:16:25: wenn du halt eingetrichtert bekommen hast so sparsam zu sein nicht zu viel zu verlangen nicht großspurig zu sein eher zurückhaltend zu sein dann kann es sich halt voll komisch anfühlen irgendwie mal ein schickes Hotel zu buchen oder Taxi zu nehmen.

00:16:41: Ressignal Besuch habe ich auch gerade gedacht.

00:16:43: ... geguckt wird.

00:16:45: Oh, das ist aber teuer!

00:16:46: Äh kostet das Hauptgericht halt mal... ... thirty-fünf Euro ja?

00:16:49: Wenn du das Mal machst, wird wahrscheinlich auch nichts Schlimmes passieren.

00:16:52: Aber es kann sein dass du halt so darauf konditioniert wurdest,... ...dass du dir die Frage gar nicht stellst.

00:16:56: Ja Dass du automatisch bei der Speisekarte nur guckst was kostet was und nicht worauf habe ich Lust zum Beispiel.

00:17:02: Auch wenn du eingeladen wirst.

00:17:03: Also gerade da so unter dem Motto... Es darf

00:17:06: für die anderen Person nicht zu teuer

00:17:09: sein.

00:17:09: Das zeigt sich dann sehr stark.

00:17:13: Trau dich mal öfter zu sagen, was du denkst.

00:17:15: Durchbricht dein Muster aber sei auch verständnisvoll mit deinem eigenen System.

00:17:19: Also manchmal ist es besser kleine Schritte zu machen um dem eigenen System auch Zeit zu geben und zu lernen ob das passiert nicht Schlimmes als direkt mit einem Hau-Degen von jetzt auf gleich hunderttausend Euro in irgendwas reinzuinvestieren.

00:17:30: Um danach richtig

00:17:32: Panik zu kriegen?

00:17:33: Genau!

00:17:34: Das kann halt richtig auch...

00:17:35: Das kann auch noch hinten losgehen wenn man was schreibt

00:17:37: oder sonst irgendwas was auch immer.

00:17:39: das Thema jetzt ist

00:17:40: Genau.

00:17:42: Also wenn man einen riesen Thema damit hat, sich Zeit für sich zu nehmen und dann direkt irgendwie zehn Tage alleine im Urlaub fährt kann das auch eine ziemlich Überforderung sein.

00:17:50: so

00:17:51: also mach es in deinem Tempo und macht dir vor allen Dingen bewusst was von dem was für dich als normal gilt ist wirklich deins oder ist etwas was du einfach übernommen hast was du gar nicht hinterfragst?

00:18:02: vielleicht musst du den Teller nicht aufessen Vielleicht kannst du später den Rest essen.

00:18:05: Und ganz ehrlich, dein Körper ist auch kein Mülleimer.

00:18:07: Genau!

00:18:07: Wenn

00:18:08: es schmeckt kann man's auch

00:18:09: an den Zweck tun.

00:18:10: Ja oder wenn es zu viel ist so... Natürlich muss man jetzt nicht essen ständig wegschmeißen und so.

00:18:15: Es geht um einen gesunden Mittelweg.

00:18:17: aber dass du zumindest natürlich mal fragst, will ich das jetzt gerade wirklich?

00:18:20: Oder laufe ich jetzt nur dem Muster her?

00:18:22: Habe ich gelernt, ich musste den Job behalten weil es gibt nichts Schlimmeres als arbeitslos zu sein oder nach einem Job zu sein wo ich vielleicht ein bisschen weniger verdiene.

00:18:29: Aber was wäre, wenn du einen Job finden kannst in dem du ... krass aufblüßt und dann auch noch dein Nimmunterhalt damit verdienen kannst.

00:18:36: Sollts geben, hab ich gehört!

00:18:40: Ja oder auch an einer Partnerschaft ne?

00:18:42: Wenn du vorgelebt bekommen hast in deiner ganzen Anlinie ist alle immer von Anfang bis Ende... ... dreißig Jahre Ehe durchprügeln

00:18:47: obwohl sich

00:18:48: gegenseitig die Haare vom Kopf reißen und es nur Streit gibt und so.

00:18:52: Du musst das nicht nachmachen.

00:18:53: Natürlich wenn du eine Beziehung hast wo du denkst ich möchte darin investieren Und ich sehe da viel Potenzial.

00:18:58: Hey man muss auch nicht eine beziehung sofort wegschmeißen.

00:19:00: sind wie die letzten die das sagen.

00:19:03: Man kann sich wahnsinnig miteinander weiterentwickeln, gerade wenn es schwierig ist auch in der Partnerschaft.

00:19:07: Aber du musst dich halt ehrlich fragen so... ...ist das Potenzial noch da?

00:19:11: oder halte ich nur aus Prinzip daran fest?

00:19:13: Weil man das so macht und weil ich das auch so gelernt habe.

00:19:15: Das ist der Unterschied!

00:19:17: In meiner Familie hat sich noch nie jemand entscheiden lassen oder getrennt.

00:19:21: Oder

00:19:21: in meiner Familie haben alle studiert.

00:19:23: dann kann ich ja jetzt nicht eine Ausweltung machen.

00:19:24: Man kann das auf so viele Bereiche übertragen.

00:19:26: Ja oder wie gesagt

00:19:27: in meine Familie waren immer alle angestellt, kann ich jetzt wirklich selbstständig sein.

00:19:30: Genau zum Beispiel.

00:19:32: Also wenn ich das Thema jetzt angefixt habe und du das Gefühl hast, es gibt da auch so ein paar Themen bei dir wo du den nicht ganz sicher bist ob das aus deiner eigenen persönlichen Lebensgeschichte kommt oder ob das vielleicht was ist was in deiner Familie auch so weitergegeben wurde.

00:19:44: Und du da einen Potenzial siehst dass sich da noch Muster lösen können bei dir.

00:19:48: dann melde dich super gerne zu unserem Masterclass an Cycle Break, wo wir nämlich in drei Kreuz da wirklich ausführlich drüber sprechen wie du diesen Kreislauf an Themen die halt seit Generationen weitergegeben wurden.

00:19:59: In deiner Familie echt für dich durchbrechen kannst und dann dadurch einfach sehr viel freier wirst eben daneben so zu gestalten wie du es wirklich möchtest und frei zu entscheiden und selbst entscheiden was für ein Job du machen willst wen du lieben willst wie du das kleiden willst all solche Dinge wie du den Haushalt führen willst weil da super viel einfach mit drin hängt oft an Themen die einfach wirklich transgenerational sind, also schon seit vielen Generationen eben so weitergegeben wurden und dass du ja mit einem viel besseren Gewissen deine Zeit frei einteilen kannst.

00:20:29: Dass du dir pausen können kannst, dass du vielleicht deinen Job wechseln möchtest wenn du dich da noch fühlst und das wird dir einen ordentlichen Push geben.

00:20:36: Also melde ich dazu gerne alles kostenfrei!

00:20:38: Und wir freuen uns riesig,

00:20:39: wenn du dabei

00:20:40: bist.

00:20:40: den Link findest du natürlich wie immer in der Videobeschreibung beziehungsweise in den Podcast-Show Notes

00:20:46: Und vielleicht bist du ja die Person, gerade wenn du Kinder hast, das Thema jetzt wirklich mal stoppt.

00:20:52: Die wirklich

00:20:53: mal

00:20:55: die Bremse reinhaut und sagt so, ab jetzt wirklich einmal frei und anders und selbstbestimmt.

00:21:03: Also sei du der Cyclebreaker!

00:21:05: Nee ohne Witz weil ich glaube dass ist auch ein bisschen die Chance unserer Generation existenziellen Ängste häufig in Wahrheit gar nicht wirklich haben.

00:21:14: Also die Ängsten vielleicht schon, aber die Themen nicht.

00:21:16: Die meisten von uns haben zu Hause, haben festes Einkommen, haben

00:21:20: einen vollen

00:21:21: Kühlschrank, ein gemütliches Bett zum Schlafen und Heizung all diese Dinge und wir haben im Grunde häufig Luxusprobleme.

00:21:29: in Anführungsstrichen bitte, weil ich glaube das ist auch unsere Aufgabe ein Stück weit.

00:21:32: Dass wir jetzt viel aufräumen können.

00:21:35: Also unsere Ahnen und unsere Urgroßeltern, Großeltern die mussten die Trümmer aufräumen, die musten gucken dass sie was zu essen im Mund haben so und wir können uns das leisten jetzt auch emotional da den Kreis noch zu durchbrechen und gerade wie du sagst wenn man eben Kinder hat eben das nicht auch an die nächste Generation weiterzugeben diese Muster und einfach blöde Glaubenssätze die kein Mensch braucht.

00:21:58: Deswegen

00:21:58: freuen wir uns auf die Masterclass und

00:22:01: wünschen dir jetzt einen wunderschönen

00:22:03: Tag.