Joggen gehen, gesund essen, viel schlafen - du weißt eigentlich genau was dir gut tut, aber schaffst es oft nicht, das umzusetzen? In dieser Podcastfolge erfährst du, was für mich den großen Durchbruch beim Durchalten von gesunden Gewohnheiten gebracht hat.
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In dieser Podcastfolge erfährst du:
- Wieso du immer wieder in ungesunde Muster zurückfällst
- Warum die innere Kindheilung die Basis für dein Energielevel ist
- Was dein Selbstwertgefühl mit deinen Routinen zu tun hat
- Was du tun kannst, um aus dem Überlebensmodus rauszukommen und damit die Grundlage für ein erfülltes Leben zu schaffen
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Viel Freude beim Zuhören!
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