Fight, Flight, Freeze – Das sind die wohl bekanntesten Schutzstrategien, die du vielleicht auch von dir selbst kennst. Doch es gibt noch so viel mehr Verhaltensmuster, die unser inneres Kind gelernt hat und unbewusst auch im Erwachsenenalter noch anwendet, obwohl sie uns heute gar nicht mehr dienlich sind und unser Leben unnötig schwer machen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Woran du erkennst, ob du gerade aus deinem verletzten inneren Kind heraus handelst
• Was typische Schutzstrategien sind, in die sich das innere Kind häufig flüchtet
• Welche Kindheitswunden sich eigentlich hinter den Schutzstrategien verstecken
• Warum wir in der Kindheit Schutzstrategien entwickeln und wie sie uns davor schützen, ein schmerzhaftes Gefühl nicht erneut fühlen zu müssen
• Wie sich eine kindliche Schutzstrategie von einer erwachsenen lösungsorientierten Strategie unterscheidet
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Viel Freude beim Zuhören!
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